Pilates em Lages
Movimento, força e mobilidade com exercícios adaptados às suas necessidades e acompanhamento profissional.
Agendar uma avaliaçãoPilates para cuidar do movimento em diferentes fases da vida
O Pilates trabalha força, mobilidade e controle corporal por meio de exercícios que podem ser adaptados às necessidades de cada pessoa.
Na Reabilitação Clínica Integrada, cada sessão acontece com acompanhamento profissional e faz parte do nosso pilar Movimento.
O que o Pilates trabalha?
Força
Exercícios voltados ao fortalecimento e ao controle dos movimentos.
Mobilidade
Movimentos realizados respeitando as possibilidades de cada pessoa.
Equilíbrio e controle corporal
Exercícios que trabalham consciência corporal, estabilidade e coordenação.
Flexibilidade
Trabalho de flexibilidade e amplitude de movimento de forma progressiva.
Para quem o Pilates pode ser indicado?
O Pilates pode fazer parte da rotina de pessoas com diferentes objetivos e necessidades:
A escolha dos exercícios depende das necessidades de cada pessoa.
Pilates e dores na coluna
Dores nas costas podem ter diferentes causas. Por isso, a escolha dos exercícios deve considerar as características e necessidades de cada pessoa.
Quando indicado, o Pilates pode trabalhar força, mobilidade e controle dos movimentos dentro de um acompanhamento individualizado.
Como funciona o Pilates na Reabilitação?
Entendemos suas necessidades
Conversamos sobre seus objetivos, rotina e eventuais limitações.
Adaptamos os exercícios
Os movimentos são escolhidos de acordo com suas necessidades e possibilidades.
Acompanhamos cada sessão
O profissional orienta a execução e ajusta os exercícios quando necessário.
Pilates em Lages na Reabilitação Clínica Integrada
O Pilates faz parte do núcleo Movimento da Reabilitação Clínica Integrada, em Lages, SC. As sessões são realizadas com acompanhamento profissional e exercícios adaptados às necessidades de cada pessoa.
Falar com a equipeDúvidas sobre Pilates
Sim. Os exercícios são adaptados ao nível e às necessidades de cada pessoa, incluindo quem está começando agora.
Pode fazer parte do cuidado em alguns casos, mas dores nas costas têm causas diferentes — por isso a indicação depende de uma avaliação individual.
Sim, com exercícios ajustados ao momento e às condições de cada pessoa, sempre respeitando suas possibilidades.
Não. A flexibilidade é trabalhada de forma progressiva ao longo da prática, não é um pré-requisito.
Não. Os exercícios são adaptados desde a primeira sessão, independentemente da sua experiência anterior.
O melhor caminho é conversar com nossa equipe, que pode te orientar de acordo com suas necessidades e objetivos.
Quer começar Pilates em Lages?
Converse com nossa equipe para entender como funciona o atendimento na Reabilitação Clínica Integrada.
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